למען האמת, זו הפעם הראשונה שאני מלמד אותו במתכונת חינמית. כמובן שלא כל כל החומר הועבר כאן, אני יכול לדבר על הנושא הזה במשך ימים שלמים.
החלק היום הוא המשך ישיר ללייב של אתמול בו הסברתי על טכניקה אחת לקיבוע פרדיגמות באמצעות Affirmations או בעברית- מחייבים.
משפטים חיוביים כתובים, אותם אנו מדקלמים. 

נתתי לכם את משימת הפעולה אחרי שכתבתם את המשפט- להקריא אותם בקול 100 פעמים. אפשר להקריא מול ראי.
הדרך הנכונה ביותר לעבוד היא לקשור את המחייבים לטכניקה שאסביר לכם עכשיו.
בספר “מדע ההתעשרות” של וואלס די וואטלס שנכתב בשנת 1913, הוא מלמד איך לבנות תמונה מנטלית.
תמונה מנטלית היא תמונה שאנחנו מחזיקים בראש והיא מראה לנו את התוצאה הסופית הרצויה של מה שאנחנו מבקשים לייצר או להשיג בחיינו.

במדע ההתעשרות כמובן מדובר על כסף. אבל לא מדובר בכמות השטרות שאנחנו רוצים להחזיק בהם, אלא איך נראית התוצאה הסופית של תהליך ההתעשרות שלנו. 

מי היינו כשהיינו עשירים? כשהיה בידינו ההון שהיינו רוצים? איך היה נראה הבית שלנו בסוף התהליך? הרכב שלנו? המשפחה שלנו? איכות החיים שלנו? מי היינו כבני אדם? איך היינו מתנהלים ומתנהגים כשכבר הגענו לתוצאה המיוחלת? איך היינו מדברים? 

אם אני אקח את זה לדוגמה שנתתי על הדיאטה, השאלות היו: איך היינו נראים בתוצאה הסופית? איך היה נראה הגוף שלנו? 

סיפרתי לכם על התמונה שאני מחזיק פה על המדף, תמונת ההשראה שלי. היא אמנם תמונה מהעבר, אבל עבורי היא מסמלת את האידיאל של איך הייתי רוצה להיראות ולהרגיש כשאני בשיא שלי. אני זוכר באופן ממשי איך נראיתי ואיך הרגשתי וכך קורה עם התמונה המנטלית. 

אז אתם כבר מבינים שאפשר להשתמש בזה בכל תחום שנבחר. בין אם זו מחלה שאנחנו רוצים להבריא ממנה, לחץ ועומס נפשי עקב מצב כלכלי, משפחתי או חברתי שהיינו רוצים לשנות- אנחנו יכולים ליצור תמונה מנטלית של שקט, שלווה ורוגע. 

פשוט לבנות בראש את התמונה המנטלית של התוצאה הסופית ולהשתמש בחמשת החושים שלנו כדי שתהיה כמה שיותר מוחשית: מה אנחנו מרגישים שם? מה אנחנו מריחים? מה אנחנו טועמים? (לאו דווקא בהקשר לאוכל, אלא מה ה”טעם” של אותה התקופה) מה אנחנו שומעים? מה אנחנו רואים? אם בתמונה המנטלית אנחנו על חוף הים, תחושו את החול, את המים. 

ככל שתחושו את זה בכל חמשת החושים, התמונה תהפוך ליותר אמיתית וממשית. 

ככל שהתמונה ברורה לנו ומוחשית, לאחר התהליך, יהיה לנו הרבה יותר קל לזמן את התמונה המנטלית.
אם נשב אפילו במדיטציה ונראה לנגד עינינו את התוצאה, התמונה הזו תצוף ברגע. כל ההרגשה שהיא כוללת תצוף ברגע.

ואז כשאנחנו מקריאים את המחייבים שלנו ומזמנים את התמונה המנטלית הזו לתודעה שלנו, העוצמה של זה הופכת את התמונה המנטלית ליותר מציאותית, והיא תתממש הרבה יותר מהר. וכך, כשנתחיל לעשות פעולות אקטיביות לכיוון התוצאה, אנחנו נעשה 50%  והיקום יעשה 50% מה שיקדם ויקרב אלינו את הגשמת התמונה המנטלית. זו המשמעות של “הסוד“.

נחבר את המשפטים שלנו עם התמונה המנטלית. בכל פעם שאנחנו אומרים את המשפט ממש לראות את התמונה וכמובן להשתמש בכל חמשת החושים, לראות איך זה מתממש. 

וואלס די וואטלס אומר שזו העבודה הקשה ביותר שיש בעולם. לבנות ולהחזיק תמונה כזו בראש בזמן שאתה פועל להשגת התוצאה, ולהיצמד אליה, זה קל אבל ממש לא קל. 

קיימת טכניקה נוספת והיא לצלם את עצמכם בוידאו.

אני מלמד את זה בשיעור 5 של הנוסחה. אנחנו מצלמים וידאו שבו אנו מקריאים את הפרדיגמה החדשה.
מצלמים את עצמנו שוב ושוב עד שזה מרגיש אמת. כמו שחקן קולנוע כשהוא משחק בסרט, זה נראה אמיתי. כאילו אלה החיים שלו. הוא אמין וזה לא נראה לנו כמו משחק.

זה קורה כך- אנחנו מצלמים את עצמנו בוידאו שוב ושוב עד שאנחנו מאמינים שזו האמת שלנו. כשיש לנו את הטייק המושלם הזה אנחנו נצפה בו שוב ושוב ושוב. נרצה לצפות בו 50-60 פעמים ביום. (לא להיבהל, זה וידאו של 20 שניות, אתם רואים אותו 3 פעמים בדקה).

זה כמו לצפות בפרסומת, להקשיב למשפט או לראות שלט חוצות שחוזר על עצמו. אנחנו ניתקל בו כל כך הרבה פעמים עד שזה נטמע בתת המודע שלנו. 

טכניקה נוספת היא לעבוד עם Buddy. 

Buddy הוא שותפ/ה לתהליך. זה מישהו שאנחנו מדברים איתו לפחות פעם ביום, ונעדכן אותו מה עשינו בכל יום לטובת התהליך שלנו. בשיחות איתו נהיה ממוקדים במטרה שאנחנו רוצים להשיג, בפרדיגמה החדשה שאנחנו רוצים לקבע והם יחזקו אותנו, יגידו לנו שאנחנו יכולים ושאנחנו מסוגלים לעשות את זה. 

זוכרים את “יחס הקסם” בין חיוביות ושליליות?  

כשנרצה לעשות איזשהו שינוי בחיים, לכולנו יש מספיק אנשים מסביב שיתנו לנו ביקורת שלילית. אנחנו צריכים גם מישהו שיתן לנו תמיכה חיובית. 

אתם זוכרים? כדי שנצליח להשתפר ולהתקדם אנחנו צריכים 5 או 6 אמירות חיוביות על כל אמירה שלילית אחת. בדיוק לשם כך נועד ה-Buddy.

לסיכום, אלה ארבע הטכניקות שלמדנו לקיבוע פרדיגמות-

1. מחייבים
2. תמונה מנטלית
3. וידאו פרדיגמה חדשה
4. Buddy

אם תיישמו את כל הארבעה האלה כל יום, אתם תראו שינויים כבר תוך שבוע, אבל אני מבטיח לכם שאם תתמידו, אחרי 100 יום הנושא הזה בחייכם ישתנה מקצה לקצה. 

בינתיים נסיים עם הנושא הזה.
בהצלחה!!

עוז קורן שינוי פרדיגמה

מתוך לייב בקבוצת משגשגים בפייסבוק ששודר בתאריך 17.10.2020

​אני תכף אחזור לזה אבל לפני זה,
​רציתי לקחת דקה ולשתף אותך:​
אין לי איזה סיפור קורע לב של ילדות עשוקה,
​לא הייתי אף פעם הומלס,
​(למרות שהתלבשתי פעם כאחד
​והלכתי לנגן בתחנה מרכזית בירושלים…)
לא גרתי מעולם ברכב שלי,
​(למרות שישנתי בו פעם בדרך ​מאוהיו לפלורידה…)
ו​מעולם לא רעבתי ללחם,
​(למרות שבתור סטודנט בקולג׳ ​חייתי בעיקר
​על כריך סאבווי יומי שעלה 3.41 דולר…)

​אבל!

יש משפט מאוד חשוב של ג׳ים קולינס שאומר:
״​Good ​is the enemy of great״
ומאז שאני ילד ידעתי ש״טוב״​​ לא מספיק לי.
​אולי כי ככה חינכו אותי:
​אני זוכר שכשהייתי מקבל ציון של 97 במבחן,
​אבא שלי היה שואל אותי: ״למה לא 100?״
ואולי כי ככה פשוט נולדתי…
​בכל מקרה, תמיד ידעתי שאני לא פה
​כדי לחיות חיים בינוניים.

ואני יודע שגם את/ה לא הגעת לכאן
​כדי לחיות חיים בינוניים​.

​אז אני חוזר לעניין:
​אחד הדברים שמאוד אהבתי כבר מאז שאני צעיר,
​זה לטייל.
​לחוות תרבויות שונות.
​לראות.
​לטעום.
​להריח.
להרגיש את ​תחושת החופש האולטימטיבית!

​וכדי לטייל צריך זמן וכסף.
​הייתי חייב למצוא דרך לעשות את זה.
זאת אחת הסיבות שבחרתי להיות מוזיקאי:
​כדי שאוכל להופיע ולנגן בכל העולם.
​אבל מהר מאוד גיליתי שזו אשליה…
יש הבדל גדול בין נסיעה.. לחופשה.

רק בגיל 27 הבנתי שיש דבר כזה שנקרא:
​הכנסה פאסיבית.
​שכאשר אנחנו מגיעים לייצר הכנסה כזו,
​ההכנסה שלנו לא תלויה בזמן ובמקום.
​וזה פשוט התאים לי בול!
​והתחלתי לעבוד על זה.

​​זה לא היה קל,
זה תהליך שלוקח זמן ומאמץ,
​אבל זה בהחלט שווה את זה!
​היום זה מאפשר לי לצאת ל – 12 חופשות בשנה.
​לעשות מה שאני רוצה, מתי שאני רוצה.

אני מספר לך את זה…

כי אני בטוח שחיי שפע אפשריים גם עבורך!
כל שעלייך לעשות זה פשוט:
לא להסתפק בבינוניות ולרצות את הטוב ביותר!!!

עלה והצלח!

זוהי המילה שמתארת את התחושה אחריה חלק גדול מהאנשים,

מחפשים ורודפים כל חייהם.

כבר מגיל קטן לימדו רבים מאיתנו,

להיות תלמידים טובים כדי שכשנתבגר,

נצליח למצוא עבודה מסודרת שתעניק לנו ביטחון ושקט.

אנשים עובדים כל חייהם כדי לצבור ולהגדיל את סכום הכסף שברשותם,

וכדי שירגישו שהכסף שלהם נמצא במקום “בטוח”

נוהגים להפקידו בחשבון הבנק.

הבנק הוא אכן מקום די יציב,

אך האם הוא המקום הטוב ביותר לכסף שלנו מבחינת רווחיות?

התשובה היא לא.

כשהכסף “יושב” בבנק הוא לא מניב לנו דבר…

כשהכסף נמצא בבנק לא רק שהוא לא מניב לנו רווחים,

הוא אפילו מאבד מערכו.

תופעה זו מכונה – אינפלציה.

תופעת האינפלציה בהגדרתה – עליית מחירי המוצרים והשירותים ביחס לכוח הקנייה של המטבע, כלומר כוח הקנייה של המטבע פוחת. האינפלציה השנתית הממוצעת במדינת ישראל הינה 2-3% לשנה.

האינפלציה שוחקת את ערך הכסף!!!

וכאשר הכסף יושב בחשבון העו”ש שמניב 0% תשואה

או לחילופין בחשבון הפק”מ שמניב תשואה מגוחכת

של 0.15% בשנה (נכון לשנת 2015),

ערך הכסף נשחק ובפועל מידי שנה אנשים

מפסידים כאשר הכסף “יושב” בבנק!!!

אז מה צריך לעשות? לתת לכסף לעבוד!

כמו שהבנו אין סיבה לתת לכסף להישחק בבנק.

ישנם היום מספר סוגי השקעות סולידיות (בעלי סיכון מאוד נמוך),

שמסוגלים לייצר תשואה על הכסף כדי שלפחות לא יאבד מערכו.

במקרים רבים מדובר אפילו בתשואה הגבוהה מ – 5% לשנה.

ברגע שנתחיל להשקיע באלטרנטיבות אלו,

נגדיל בצורה משמעותית את היעילות הכלכלית,

ונצליח לבנות לעצמינו עתיד כלכלי טוב יותר ובטוח יותר.

אני קורא לזה – חשבון צמיחה.

בהצלחה רבה!

עוז קורן נוסחה